siemka chlopaki temat glównie do tych co bija sprzet latami 10-20 lat ,czy widzicie jakies zmiany w waszym zdrowiu , psychice .itp Tak. Biłem mete, teścia, DECA, Wina i Omkę po 20 roku życia. Niestety bez pojęcia, bez odbloku, osłonek itd. Efekty były oczywiście, siła w górę, sztanga lekka, ale z czasem okazało się, że hukowa dieta, brak odbloku [...]
Nie chcę ładować w siebie nie wiadomo ile teścia, chcę zobacz jak mój organizm zareaguje na taka dawkę, jeżeli będzie trzeba to dawkę zwiększę. Mam jeszcze pytanie co do sally. Jak mam to brać, i ile dokładnie mg jest w jednej tablecie? Sally mam z firmy fox. Mam to brać codziennie czy z przerwą typu 2 dni on 2 off?? Zmieniony przez - Barbatos6 w [...]
[...] dla watroby 60 mg razem? Profilaktyka oczywiście będzie dopięta, tylko dopytuje, bo sie troche naczytałem. Będzie mocno blokowało potencjalnie? Jak tak to czy jest sens jakiś booster testosteronu w trakcie cyklu brać? Jak to w ogóle rozdzielić w ciągu dnia? Zmieniony przez - prankster w dniu 2017-02-21 15:01:40 Zmieniony przez - prankster w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Smażone na oleju rafinowanym rzepakowym, a ryba na oliwie z oliwek... Na czym smażyć ? EDIT: Jeszcze jedno pytanko. Jest sens brać gainera lub może kreatyne na ten moment ? Jak tak to co ? I ile przerwy między seriami ? Zmieniony przez - cemazet w dniu 2013-06-04 17:46:51
nie ma to jak brac sie za saa bez wiedzy i sluchanie kolegow niemajcych bladego pojecia ... tak jak ostatnio koles na silce mi wmawial ze koks sie bije dozylnie bo jak trafisz w miesien to mozesz miec zawal .... no coz.... jak reszta odstaw to i na drugi raz pytaj sie na sfd a nie jakis tam kolegow.
[...] w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! [...]
[...] potem musieć do końca życia leki brać). Dodaj do tego Twoją chęć rzucenia się na fast foody oraz słodycze (która sugeruje, że dieta jest nieodpowiednio dobrana do Ciebie) i jak pękniesz, to w mig odrobisz to, co zredukowałaś, bo organizm i psycha będą przemęczone. wszystko na temat obciążony układ nerwowy, niechęć do jedzenia... jezuuu :-( to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki czyli Nitro 6 tabsów przed treningiem a energon X 1 tabletka przed śniadaniem 1 przed treningiem ? Jeżeli tak jak napisałem to 2 rodzaje tabletek przed treningiem można łączyć? i jeszcze jedno, brać 30-40 minut przed treningiem ? Wiem że trochę irytuje ale wolałbym się upewnić ;]
qoop dlatego właśnie doradzam zawsze środki apteczne. Co do badań to widziałem gdzieś jakieś ale to były dość wiekowe tak że już nie aktualne. Zdarzają się takie rzeczy jak napisałeś ale są też przypadki że ktoś wywali cały sok z flakonu, wrzuci tam kujawski a potem koleś pisze że nic nie idzie i wał (znam takie przypadki). Wpierw trzeba mieć [...]
gainera przeważnie dużo trzeba brać żeby jakiś tam bilans uzyskać ale 4 miarki to za dużo ja brałem 2 i było idealnie (smak gęstość i takie inne duperele ja z mlekiem mieszałem dodatkowe białko ;) ) zależy jaką masz dietę bo jak słabą to nawet jak się zje 10 miarek na dzień to możne być mało
Jaki sens ma branie wina, tury czy mety przed treningiem? Dana substancja musi przecież osiągnąć pewne stężenie w organizmie by mieć z tego jakieś korzyści. Lepsza efektywność treningu w czasie pożądanym, i lepsza regeneracja, substancja działa od razu i tylko trzeba więcej uderzyć ja teraz biorę 45-60mg winsa oral przed treningiem i efektywność [...]
Chlopaki mozecie mi powiedziec jak mam to brac ? mam 2oo cm wzrostu, 106 kg wagi, 22 lata, obwod bicka 43, klatki 125, i chodze na silownie regularnie od 2 lat :) to bedzie moj pierwszy cykl.
[...] w ankiecie. Po za tym cykl totanie bez sensu. Jeśli naprawdę to pierwszy cykl to weź 100 metki i tyle. Omke zostaw na kiedy indziej. Cykl 5 omy 100 mety to nie cykl tylko jakis żart "powiedziany/zasłyszany" od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo [...]
[...] te 2500 co zostalo na 2x1250. Czy dac to e3d czy ed? I moj aptekarz poleca mi anastrozole na estro zamiast tamoxu. Co myslicie? Podobno jaies male dawki wystarczaja raz na jakis czas. Tamox nie będzie dobry na zbicie estro. Tzn zbije ale jak odstawisz to estro wystrzeli w gore ponownie że zdwojoną sila. Musiałbyś go brać przez cały okres [...]
Wszyscy oceniacie pod wzgłedem brał ... czy nie brał ... A czytaliście regulamin ?? ;> Jak jush mówiłem nic nie brałem ... a jak miał bym brać to napewno nie w tym wieku Pozdr.
witam podstawa to dieta, potem cwiczenia, natomiast co do ilosci jakie moze brac, to kazdy organizm reaguje inaczej. jak ma brac to niech zacznie od 1 w pierwszym tygodniu potem ewentualnie zwiekszac. natomias jak mowi ze chce szybko to jej powiedz ze szybko to moze sobie tylko zaszkodzic.
Jak ktoś ma to brac koszulke SFD ;-) Bull prawdopodobnie dzis wysle paczke z giftami ;-) Jesli dotrze do soboty to super, jak nie to beda gifty na next ustawke ;-)
bo nie napisałem mam tego 2 paczki i 20 tabsów efki po 50mg jedna, jak mozecie to rozpiszcie mi to o jakich porach dnia brać i jak itd.No i jaki pownien być po tym odblok z góry dzięki
Gabka skoro mowisz ze HMB dziala jezeli wie jak sie brac to powiedz jak z checia twoj sposob przez najblizszy miesiac sporobuje i dam znac o efektach (dolanczam do tego kreatyne i glutamine)
ktora meta najlepsza?
